Ежовик гребенчатый при лёгких когнитивных нарушениях: 16-недельное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 30 взрослых 50–80 лет с диагнозом «лёгкие когнитивные нарушения» (MCI) получали 3 г/сут порошка плодовых тел ежовика или плацебо в течение 16 недель. К 8, 12 и 16 неделе активная группа показала статистически значимое улучшение по шкале HDS-R (Revised Hasegawa Dementia Scale); через 4 недели после отмены эффект снижался. Побочных явлений не зафиксировано. Это одна из самых цитируемых клинических работ по ежовику именно на людях с MCI.

Mori K., Inatomi S., Ouchi K., Azumi Y., Tuchida T. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009;23(3):367–72.

Важно: работа выполнена на пациентах с уже диагностированным MCI, а не на здоровых добровольцах. Это приближает результат к практическому применению, но одновременно означает, что переносить эффект на здоровых молодых людей нельзя — для них требуются отдельные исследования (см. соседнюю карточку про острый эффект).