Ежовик, обогащённый эринацином A: влияние 8-недельного приёма на когнитивные функции и микробиом кишечника

Двойное слепое 8-недельное РКИ: 33 взрослых участника получали обогащённый эринацином A мицелий Hericium erinaceus (HE) или плацебо. В активной группе зафиксировано статистически значимое улучшение показателей когнитивных тестов на скорость (с поправкой на возраст, пол, исходный уровень и маркер CHI3L1). Параллельно отмечено значимое увеличение разнообразия микробиоты кишечника, положительно коррелирующее с уровнем нейропептида Y (NPY). Переносимость оценена как отличная.

Černelič Bizjak M., Jenko Pražnikar Z., Kenig S., Hladnik M., Bandelj D., Gregori A., Kranjc K. Effect of erinacine A-enriched Hericium erinaceus supplementation on cognition: A randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study. Journal of Functional Foods. 2024;115:106120.

Источник: MushroomReferences.com.

Примечание: ключевое отличие — обогащённый эринацином A мицелий, а не плодовое тело. Эринацины — это группа дитерпеноидов, преимущественно синтезируемых мицелием, а не плодовым телом. Поэтому результат дополняет работы Mori 2009 и Docherty 2023, где использовались плодовые тела. Связь «кишечник → NPY → когнитивные функции» делает работу одной из немногих человеческих РКИ, связывающих эффект ежовика с осью «кишечник–мозг».