Dewi L., Liao Y.C., Jean W.H., Huang K.C., Huang C.Y., Chen L.K., Nicholls A., Lai L.F., Kuo C.H. Cordyceps sinensis accelerates stem cell recruitment to human skeletal muscle after exercise. Food & Function. 2024;15(8):4010–4020.
Обоснование
Адаптация скелетной мышцы к тренировке частично обеспечивается рекрутированием циркулирующих CD34+ гемопоэтических/мезенхимальных предшественников и расширением пула сателлитных клеток (Pax7+). Кордицепс ранее показал иммуномодулирующее и противовоспалительное действие, но его влияние на рекрутирование стволовых клеток к мышце у людей не изучалось. Авторы предположили, что острая стимуляция иммунной системы кордицепсом может ускорять рекрутирование после тренировки.
Методы
Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрёстное исследование (Тайвань, 2024). Включали 14 молодых здоровых мужчин 22–28 лет (24 ± 0,8), тренирующихся рекреационно, без хронических заболеваний. Участники в двух визитах (минимум 14 дней отмывки) получали 1 г стандартизованного мицелия C. sinensis или плацебо за 2 часа до высокоинтенсивной тренировки на велоэргометре (Wingate-тест 30 с × 5). Первичные исходы: число циркулирующих CD34+ клеток и частота Pax7+ сателлитных клеток в биопсии m. vastus lateralis до, через 3 ч, 24 ч, 48 ч после нагрузки. Вторичные: уровни креатинкиназы, лактатдегидрогеназы, миоглобина (маркеры повреждения), а также субъективные шкалы мышечной боли.
Результаты
В группе C. sinensis зафиксировано на 51% быстрее нарастание циркулирующих CD34+ клеток к 3 ч после тренировки (p = 0,002), и 4-кратное расширение пула Pax7+ сателлитных клеток (p = 0,01) по сравнению с плацебо. Маркеры мышечного повреждения (креатинкиназа, лактатдегидрогеназа) в группе C. sinensis нарастали меньше; субъективная мышечная боль (DOMS) была ниже в первые 24 ч. Побочных эффектов не отмечено.
Выводы
Однократный приём 1 г C. sinensis за 2 ч до высокоинтенсивной тренировки ускоряет мобилизацию циркулирующих предшественников CD34+, расширяет пул сателлитных клеток и снижает маркеры мышечного повреждения у молодых мужчин. Это первое клиническое свидетельство того, что кордицепс может модулировать мышечную регенерацию на стволовоклеточном уровне у человека.
Идентификаторы и финансирование
- DOI: 10.1039/d3fo03770c.
- PMID: 38501161.
- Журнал: Food & Function (Royal Society of Chemistry).
- Автор-корреспондент: Chia-Hua Kuo, University of Taipei.
Что стоит отметить
Перекрёстный дизайн на молодых мужчинах (n=14) обеспечивает хорошую внутрисубъектную статистическую мощность, но не даёт ответа о генерализуемости на другие группы (женщины, пожилые, тренированные спортсмены). Эффект однократного приёма, а не курса, делает данные применимыми к моделям «микродозинга» перед конкретной тренировкой. Клеточные исходы (CD34+, Pax7+) интересны с научной точки зрения, но пока не транслированы в функциональные исходы (например, прирост силы или массы мышц за 8–12 недель тренировок) — для этого нужны длительные исследования. Эффект отличен от типичных адаптогенов (родиола, элеутерококк), у которых принято говорить о выносливости, а не о регенерации.