Cordyceps militaris: влияние 3-недельного приёма на VO2max и аэробную производительность у молодых спортсменов

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование: 28 здоровых молодых мужчин получали экстракт Cordyceps militaris или плацебо в течение 3 недель. Участники активной группы показали статистически значимое увеличение максимального потребления кислорода (VO2max) и времени до наступления физического истощения на велоэргометре. Результаты подтверждают эргогенный эффект C. militaris на аэробную производительность у людей.

Hirsch K.R. et al. Cordyceps militaris Improves Tolerance to High-Intensity Exercise in Healthy Young Adults. J Diet Suppl. 2017;14(5):531-543.

Примечание: в отличие от Cordyceps sinensis, C. militaris выращивается промышленно и стандартизируется по содержанию кордицепина — основного биоактивного нуклеозида. Это исследование важно как подтверждение эффекта на людях для часто цитируемого в рекламе спортивного питания действия.