Xiao Y., Huang X., Zhu J. Randomized double-blind placebo-controlled clinical trial and assessment of fermentation product of Cordyceps sinensis (Cs-4) in enhancing aerobic capacity and respiratory function of the healthy elderly volunteers. Chin J Integr Med. 2004;10(3):187–192.
Обоснование
Cordyceps sinensis (CS) — традиционное китайское средство для «восполнения сил», сохранения здоровья и снижения утомления. Из-за дефицита дикорастущего сырья разработан ферментационный продукт конкретного штамма мицелия (Cs-4, Paecilomyces hepiali). Авторы оценивали, улучшает ли Cs-4 аэробную производительность у здоровых пожилых людей в формате рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования.
Методы
Дизайн — рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Популяция: 37 здоровых пожилых китайских добровольцев. Вмешательство: приём Cs-4 в дозе 3 г/сут в капсулах либо идентичных капсул плацебо в течение 6 недель. Тестирование работоспособности проводили до и после курса с помощью велоэргометрии с симптом-лимитированным ступенчатым протоколом нагрузки. Конечные точки: максимальное потребление кислорода (VO₂max), измеренное по метаболической карте, и анаэробный порог (VO₂θ), идентифицированный двумя независимыми наблюдателями по графикам зависимости VCO₂ от VO₂ и VE/VO₂ от времени.
Результаты
После 6 недель приёма Cs-4 в активной группе VO₂max статистически значимо увеличился с 1,88±0,13 до 2,00±0,14 л/мин (p=0,050), а анаэробный порог VO₂θ — с 1,15±0,07 до 1,30±0,09 л/мин (p=0,012). В группе плацебо оба показателя не изменились. О нежелательных явлениях в аннотации не сообщается.
Выводы
Авторы заключают, что результаты подтверждают бытующее в Китае представление о том, что Cs-4 способен улучшать потребление кислорода, аэробную способность, функцию внешнего дыхания и устойчивость к утомлению у пожилых людей при физической нагрузке.
Что стоит отметить
Это часто цитируемая работа по VO₂max и аэробной мощности у пожилых, но её нельзя экстраполировать без оговорок. Во-первых, штамм Cs-4 — это культивируемый мицелий Paecilomyces hepiali, а не дикорастущий Cordyceps sinensis (Ophiocordyceps sinensis) с Тибета, поэтому данные относятся именно к этому конкретному коммерческому продукту (Jinshuibao) и не переносятся автоматически на любые добавки с надписью «Cordyceps» на упаковке. Во-вторых, выборка очень маленькая (n=37) и, судя по дизайну, состояла только из этнически китайских добровольцев; обобщение на другие популяции требует осторожности. В-третьих, в активной группе VO₂max вырос на ≈0,12 л/мин при p=0,050 — это пограничное значение, которое в других методологических контекстах не прошло бы по множественности сравнений. Наконец, эффект показан за 6 недель приёма, и в аннотации нет данных о том, сохраняется ли он после отмены; также отсутствуют клинически значимые конечные точки (субъективная усталость, толерантность к повседневной нагрузке, частота падений) — только эргоспирометрические показатели.